Denko #9 :) Wiem - też jestem zaskoczona ;)

Hej :)
Cała sterta pustych opakowań mi się uzbierała i troszkę Wam dziś o tym opowiem :)
Zużyte produkty:
- olej rycynowy Calaya
- olej z Marchwi Calaya
- olej z pestek Arbuza Calaya
- olej Awokado Calaya
- olej Jojoba Złoty ekologiczny Calaya
- domowy balsam/masło do ciała (przepis TUTAJ)
- domowa pianka do mycia twarzy/płyn micelarny
- suchy szampon Batiste Medium & Brunette
- hydrolat z Róży damasceńskiej Calaya
- domowy tonik do twarzy (przepis TUTAJ)
- kwas cytrynowy Calaya
- antyperspirant Vichy
- żel z aloesu Calaya
- ekstrakt z ogórka Calaya (przepis na puder do kąpieli TUTAJ)
- masło shea nierafinowane Calaya
- balsam do mycia twarzy ultradelikatny (przepis TUTAJ)
- bronzer Kiko Masterpiece 01 Forward Sienna
- żel hialuronowy 2% Calaya (post z obrazkiem o obliczaniu stężeń ;) TUTAJ)
- olej z czarnej porzeczki Calaya
- żel hialuronowy 1% Calaya
- serum Norel Renew Extreme (recenzja TUTAJ)
- Bourjois CC Cream 31 Ivory
- baza pod cienie Urban Decay Eden i Original
- paintpot MAC Soft Orche

No musicie przyznać - jak na tyle produktów to w 16 min się wyrobiłam jak złoto ;) Normalnie błyskawica ;)

Pozdrawiam!
P.

Muzycznie... dawno nie było ;)

Baaaaardzo dawno nie było muzycznie.
Od miesięcy towarzyszy mi ta piosenka :)
Teledysk nieco przerażający, ale dźwięk.... mmmmm... ten dźwięk :)
Przyjemności!
P.

Prawda o mnie i kilka słów o motywacji...

Witam :)
Dzisiaj jest wszystko po swojemu.
O motywacji - tak w życiu i na siłowni ;)
Trochę też opowiadam o mnie, tak szczerze. Mam nadzieję, że nie macie nic przeciw, że to nie film o szminkach i olejkach.
Czasem po prostu człowieka ciśnie i trzeba coś w tym zrobić. Oto, co ja zrobiłam :)

Pozdrawiam i liczę na szacunek i takt w komentarzach.
Miłego dnia!
P.

Ujędrniająca maska do ciała z algami laminaria :)

Dobry wieczór Państwu :D
Pokazywałam Wam ostatnio na Instagramie, że się rozpieszczam po treningu domową maską do ciała z algami laminaria :)

Dziś mam dla Was właśnie na tą maskę prosty przepis:
- 100 g glinki zielonej montmorillonite Calaya
- 80-100 g alg laminaria digitalia mikronizowanych Calaya
- 5 g ekstraktu z guarany Calaya
- woda - ja dodałam 500-600 ml
- 30 ml oleju z czarnej porzeczki Calaya
- 5 ml ekologicznego środka konserwującego Calaya

Wszystko wymieszać :)
Używam jej tak 2 razy w tygodniu. Nakładam na ciało na 3-8 minut, a później zmywam rękawicą kessa :) Taka przyjemność potreningowa :)

Dobranoc!
P.

Turbo-nawilżająca odżywka do włosów - inspiracja ;)

Hej :)
Dzisiaj mała inspiracja na odżywkę do włosów :)
Może macie jakąś, która nie do końca Wam pasuje, albo macie ochotę na eksperymenty...
Ja wykorzystałam:
- 200 ml maski czekoladowej Kallos
- 5 ml ekstraktu z alg w płynie Calaya
- 5 ml żelu hialuronowego 1% Calaya
- 15 ml NMF Calaya 
- 15 ml oleju kokosowego frakcjonowanego Calaya

A Wy co ostatnio wymodziłyście sobie w domu?

Pozdrawiam!
P.


PS Od dzisiaj nowe filmy będą się pojawiały na kanale w każdy wtorek i piątek/sobotę :)

Makijaż: ekskluzywne smaczki | MAC, Benefit, Laura Mercier, Bobbi Brown...

Dobry wieczór Państwu :)
Dzisiaj malujemy buzię kosmetykami z wyższej półki i odpowiadamy na pytania ;) To znaczy, ja maluję i ja odpowiadam xD
W filmie wystąpili:
- baza pod podkład wygładzająca Coleur Caramel
- krem DD Prodigieuse Nuxe Light
- korektor Benefit Erase Paste
- korekto Instant Anti-age Maybelline Light
- puder Secret Brightening Powder Laura Mercier 1
- bronzer Kiko Masterpiece 01 Forward Sienna
- żelowa konturówka do brwi Inglot 12
- MAC Paint Sublime Nature
- cień w kremie Benefit Birthday Suit
- paleta cieni Smashbox Full Exposure
- rozświetlacz Becca Shimering Skin Perfector Moonstone
- tusz do rzęs czarny Estee Lauder Somptues Extreme Multiply Volume Mascara
- rozświetlacz Becca Shimering Skin Perfector w płynie Opal
- pomadka Bobbi Brown 64
- konturówka MAC Subculture
- pomadka Chanel Rouge Coco Shine 54 Boy

Ekskluzywnie się zrobiło :D Trolololo ;)
Dobranoc ;)
P.

Ulubieńcy: sierpień 2015 :)

Dzień dobry :)
W filmie wspominam trochę o nagraniu z nowościami/pierwszym wrażeniem (do obejrzenia TUTAJ)
Ulubieńcy sierpnia tak się oto przedstawiają:
- sól himalajska różowa Calaya
- olej z pestek dyni Steirer
- pędzle Nanshy Contour, Blush, Crease
- konturówka do brwi w żelu Inglot 12
- pędzel Maestro skośny seria 640 rozmiar 6
- pigment Kiko 10
- róż Annabelle Minerals Sunrise
- puder perłowy Calaya
- lakier do paznokci Essie Saint Tropez
- liner Essence Beach Cruises
- kredka do ust Essence 11 In The Nude
- pomadka MAC Patisserie
- farbka MAC Paint Sublime Nature
- ekstrakt z alg w płynie Calaya
- mleczko do ciała Compagnie de Provence Werbena
- balsam do ust i okolic oczu Nikel


Woooha trochę tego jest. Tylko, że widać dopiero po spisaniu ;)
Dobranoc Robaczki!
P.

Denko #8: dużo bubli kosmetycznych :/

Dzień dobry!
Kolejne denko mam dzisiaj dla Was - niestety tym razem zebrało mi się całkiem sporo bubli, albo - żeby nie było niejasności - takich kosmetyków, które się u mnie nie sprawdziły lub mnie zawiodły.
Jest sporo pielęgnacji i co nieco kolorówki.
Postanowiłam tym razem pokazać Wam też kilka próbek, które mnie przekonały lub zniechęciły do zakupu pełnego opakowania kosmetyku :)

Zdenkowałam takie oto ananasy:
- szampon Aubrey Scalp Rescue
- zmywacz do paznokci Isana
- Fix+ M.A.C.
- mydło aleppo Tade 12% oleju laurowego
- płyn micelarny Cleanance Avene
- serum różane z podwójnym kwasem hialuronowym Calaya
- szampon Ochrona Koloru Bania Agafii 
- lakier do paznokci Catrice Emerald Green
- lakier do paznokci Rimmel 402 Urban Purple
- balsam do mycia twarzy ultradelikatny (przepis TUTAJ)
- baza pod cienie Lorac Pro Behind The Scenes
- baza pod cienie Urban Decay Primer Potion
- korektor Benefit Erase Paste
- podkład Diorskin Nude 02 Dior
- krem bb Givenchy 
- żel pod prysznic kokosowy Original Source
- mydło marsylskie w kostce z oliwą z oliwek Compagnie de Provence
- korektor Collection Lasting Perfection 02 Cool Medium
- olej arganowy ze świeżych orzechów Calaya
- krem do rąk domowy (przepis TUTAJ)
- krem do depilacji do skóry wrażliwej Veet
- Nuxellence Detox terapia na noc Nuxe (post TUTAJ)
- odżywka do włosów miód i soja Mythos
- żel do mycia twarzy z drzewem herbacianym i cytryną Odylique
- sól do kąpieli Dr. Nona Paczuli, Ylang Ylang, Anyż (recenzja TUTAJ)
- domowy lotion do rąk i ciała (przepis TUTAJ)
- suchy szampon Batiste Medium & Brunette
- szampon Head&Shoulders Citrus Fresh
- krem do rąk The Secret Soap Store Porzeczkowy
- aksamitne masło do ciała malinowe Fresh&Natural
- peeling malinowy Fresh&Natural
- korektor MUFE Full Cover 04
- GLOVE aka badziewna rękawiczka
- kredka do powiek Essence Taupe
- podkład Giorgio Armani Luminous Silk Foundation 3,5
- Build Up Mascara Isadora czarna
- podkład Vitalumiere Chanel 20

Trochę bubli, ale też trochę ciekawych cacek miałam dla Was tym razem :)
Ściskam mocno!
P.

"Recykling" kosmetyków część 3: mieszany puder ;)

Siemano :D
Nudziło mi się. Bawiłam się w recykling kosmetyków :D
Mam nadzieję, że pośmiejecie się ze mną, a może nawet, że ktoś skorzysta ;)
Już mi się nudziło dwa razy wcześniej: raz z bronzerem TUTAJ, a raz z rozświetlaczem TUTAJ :)

Wykorzystałam:
- puder matujący All About Matte Essence
- puder matujący Pretty Matte Annabelle Minerals
- puder jedwabny Flawless Silk Lili Lolo

- nie dodałam w końcu, ale wspomniałam też o pudrze perłowym Calaya ;)

A co Wy robicie, kiedy Wam się nudzi ;)
Pozdrawiam!
P.


PS - Czy drogie Panie, które próbowały nafty kosmetycznej mogłyby się podzielić osobistą opinią?
Ja Wam zawsze opowiem, jak mi się coś sprawdzi... lub nie ;)

Moja przygoda z chińskim kapeluszem ;)

Hej :)
No musiałam się podzielić tą historią.
Koniec końców - teraz już się tylko z tego śmieję :)
Pozdrawiam!
P.

Domowy żel-maska łagodząca podrażnienia :D

Hej :D
Banalny, ale skuteczny przepis dla Was :D
Ja robię z tego maskę-żel na podrażnioną buzię, ale na luzie możecie używać tego jako żelu nawilżającego na noc, albo dać swoim Panom po goleniu ;)

Składniki:
- d-pantenol 2ml
- żel aloesowy 20ml
- żel hialuronowy 3% 6ml
- ekstrakt z alg w płynie 1ml
- sorbitol 1ml

Tadaaam!
Pozdrawiam!
P.

Pierwsze wrażenie: W7, Catrice, Kiko, Bourjois, Nanshy i inne :D

Dzień dobry :D
Otwierałam, macałam, malowałam i przy okazji nagrałam Wam pierwsze wrażenie :D
A testowałam oto takie cudeńka:
- korektor Catrice Retouch Light Reflecting Concealer 020 Light Beige
- gąbka i pędzle Nanshy
- puder Bourjois Healthy Balance Powder 52 Vanille
- róż Smart Girls Get More 05 Face Blush Matte
- rozświetlacz Lili Lolo Flawless Silk
- baza pod cienie Catrice Prime and Fine Eyeshadow Base 010
- paleta cieni do powiek W7 In The Night Smoky Shades Eye Color Pallette
- maskara Sephora Outrages curl Very Bblack
- konturówka do brwi w żelu Inglot 12
- konturówka do ust Goldern Rose - kolor się starł :(
- błyszczyk Smart Girls Get More 3D 03

Jak wspominałam na początku filmu - to nie tutorial ;) To ja się bawię pierwszy raz kilkoma rzeczami i pokazuję, jak to wygląda :D
Udanego dnia!
P.

#gogogo czyli wszystko o mnie na siłowni :D

Hej.
W sumie nie bardzo wiem, jak mam zacząć tego posta. Zamiast długiego, lekko nudnego zapewne wstępu wrzucę więc całkiem ciekawy film, który wyjaśnia co i jak:

To już było. Dość dawno temu ;)

Kilka tygodni później - a w sumie 10 minut później, tylko edycja zajęła dużo czasu ;) - wrzuciłam też film o moich ulubionych rodzajach kardio:

Okazało się, że jest sporo osób zainteresowanych tematem i pojawiło się kilka pytań, więc opowiedziałam Wam szerzej o moim treningu i dlaczego założyłam czekoladowy zeszyt:

Temat się jeszcze bardziej rozwinął, a co za tym idzie wczoraj na YT wskoczył film z moim planem treningowym:

Obiecałam, że wrzucę Wam linki do filmów demonstrujących poszczególne ćwiczenia i zrobię ich spis.
Oto i one (kolejność ćwiczeń jest taka, a nie inna nie dlatego, że tak jest najlepiej, tylko dlatego, że ćwiczę na tym samym sprzęcie z Michałkiem i jakoś musieliśmy oba treningi dopasować ;) ):

TRENING FBW A:

1. Wstępowanie 
2. Wyciskanie na ławce płaskiej 
3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego
4. Wyciskanie żołnierskie
5. Uginanie ramion (biceps)
6. Unoszenie sztangi za głową (triceps)
7. Martwy ciąg
8. Ćwiczenia na brzuch z piłką lub unoszenie kolan do klatki piersiowej w zwisie.


TRENING FBW B:

1. Siady
2. Unoszenie bioder ze sztangą
3. Wyciskanie na ławce skośnej dodatniej
4. Wiosłowanie sztangą
5. Unoszenie sztangi do brody
6. Uginanie ramion z hantlami (biceps)
7. Prostowanie ramion z drążkiem (triceps)
8. Wspięcia na palce (łydki)


I to wszystko :)
Nazwy ćwiczeń są jednocześnie linkami do filmów osób, które potrafią je porządnie wykonać :D
Większość ćwiczeń pokazuje AdBuster ;) na treningu z Michałem Karmowskim z kanału Zapytaj Trenera, część Warszawski Koks a ćwiczenia z piłką Adrian Hoffman. Wszystkim ufam na maksa i uważam, że materiały warto obejrzeć, bo są naprawdę wartościowe.
Mam nadzieję, że post był przydatny ;)
P.

Żółty, rozgadany makijaż z kreską!

Hej :D
Od razu mówię - film jest długi.
I pełen wpadek ;)
I mocno pocięty :D
Ale mi się podoba i mam nadzieję, że Wy też obejrzycie z przyjemnością :D

Do wykonania makijażu użyłam:
- krem BB So Bio Etic 01 (recenzja TUTAJ)
- korektor Benefit Erase Paste 01
- poder perłowy Calaya
- bronzer Kiko Masterpiece 01 Forward Sienna
- róż p2 03 Touch of Peony
- rozświetlacz Becca Shimering Skin Perfector Opal
- rozświetlacz Becca Shimering Skin Perfector Moonstone
- cień w kredce Kiko 28
- cienie z paletki W7 In The Buff Lightly Toasted: Cracker, It's a Dream
- neonowo-żółty cień z paletki Golden Rose Neon Line 107
- kredka wodoodporna Rimmel Scandaleyes
- liner w pisaki czarny Kat Von D Trooper
- tusz do rzęs Outrages Curles Sephora
- konturówka do ust MAC Subculture
- pomadka Bite Beauty Fig
- pomadka Moisture Reneval Rimmel 720 Notting Hill Nude

Dużo makijażu. Wiem :D
Udanego popołudnia!
P.

Denko #7: surowce naturalne :D

Hej :D
Lista wykończonych do cna surowców naturalnych przedstawia się następująco:
- maseczka peel-off z acerolą i witaminą C Calaya
- żel hialuronowy 2% Calaya
- sok z aloesu 100% Calaya
- macerat z dziurawca Calaya
- olej z pestek winogron Calaya
- olej konopny zimnotłoczony nierafinowany Calaya
- tonik domowy ;) (przepis TUTAJ)
- ekstrakt z Ginko biloba w płynie Calaya
- d-pantenol w roztworze wodnym Calaya
- krem do rąk domowy ;) (przepis TUTAJ)
- sorbitol 70% Calaya
- olej z pestek arbuza Calaya
- hydrolat z kwiatów pomarańczy (neroli) Calaya
- olej z nasion truskawki zimnotłoczony Calaya
- olejek geraniowy eteryczny Etja
- hydrolat oczarowy Cosmeceuticum
- balsam do mycia twarzy domowy (przepis TUTAJ)
- witamina C Calaya
- korund kosmetyczny Calaya
- kwas cytrynowy Calaya
- octan witaminy E Calaya
- soda oczyszczona Calaya
- olej ze słodkich migdałów Calaya
- olej kokosowy frakcjonowany Calaya
- francuska glinka biała Calaya
- ekstrakt z jabłka w płynie Calaya
- elastyna S Calaya
- mleczko pszczele w medium gliceryny Calaya
- kwas mlekowy Calaya
- gliceryna (marki nie pamiętam)
- ekstrakt z truskawki w płynie Calaya
- ekstrakt z bluszczu w płynie Calaya

Udanego popołudnia!
P.